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考前一天時(shí)間規(guī)劃!2021年下半年軟考考前一天該怎么過?
來源:信管網(wǎng) 2021年11月04日 【所有評(píng)論 分享到微信

距離開考還有1天

2021年下半年軟考明日就要開考了

滿打滿算其實(shí)距離開考已不足1天

有沒有很緊張?

有沒有突然之間感覺很迷茫?

不知道該干什么?

這最后一天的時(shí)間該怎么安排呢?

如果你實(shí)在不知道怎么規(guī)劃

可以看看這篇文章參考參考

早點(diǎn)起床

(建議時(shí)間:6:30-7:30)

一般來說大部分考生在考前一周就會(huì)有意識(shí)的安排自己的作息時(shí)間,雖然考前一天放松一點(diǎn)有利于緩解考前緊張情緒,但是并不建議大家睡到中午12點(diǎn)還不起床。

第一場(chǎng)考試是上午9:00,很多地區(qū)要求考生提前一小時(shí)到達(dá)考場(chǎng),因?yàn)槊總€(gè)考生具體情況不同,但基本上應(yīng)該是要在6:00-7:00這個(gè)時(shí)間段起床的。為了適應(yīng)考試時(shí)間,最理想的做法是,你昨天已經(jīng)提前去過考點(diǎn),規(guī)劃了行車路線和起床時(shí)間,今天可以提前實(shí)驗(yàn)一下,起床后去再次按照昨天的規(guī)劃去考場(chǎng)一趟,看一下自己規(guī)劃的時(shí)間與路線安排是否能夠保證自己不遲到。

當(dāng)然如果你看到這篇文章的時(shí)候還沒起床,那么現(xiàn)在應(yīng)該起床了!

吃早餐

(建議時(shí)間:7:30-8:00)

早餐要營(yíng)養(yǎng)健康,不要吃的太油膩,以清淡為主。

有些考生不喜歡吃早飯,但是考試期間還是建議大家要吃早餐,這樣才能有充足的體力和精力投入考試當(dāng)中。當(dāng)然如果你覺的吃完早餐會(huì)讓你考試的時(shí)候昏昏欲睡或者注意力不集中,影響你發(fā)揮,那么你還是按照自己的飲食習(xí)慣來最好。

復(fù)習(xí)

(建議時(shí)間:8:00-12:00)

雖然是最后一天了,但我們還是不能完全放棄復(fù)習(xí),還是要刷刷題,看一下重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。

如果是信管網(wǎng)學(xué)員,可以做打開信管網(wǎng)APP看下課程重點(diǎn)內(nèi)容,復(fù)習(xí)下考前救命稻草上面的知識(shí)點(diǎn),按照你自己的計(jì)劃來,畢竟每個(gè)人的實(shí)際情況不同。

吃完午飯去看考場(chǎng)

(建議時(shí)間:12:00-14:00)

吃完午飯之后,我們可以去考場(chǎng)踩一下點(diǎn),熟悉下周圍環(huán)境!

注:如果你已經(jīng)去看過考場(chǎng)了,這部分就可以忽略了,沒必要再去一次,當(dāng)然如果你覺的自己是個(gè)路癡或者想多測(cè)試幾遍去考場(chǎng)的時(shí)長(zhǎng),那么也可以再去一次。

考生對(duì)考場(chǎng)環(huán)境比較熟悉,可以有效避免遲到、走錯(cuò)考場(chǎng)或找不到考場(chǎng)的情況,建議考生提前踩點(diǎn),熟悉路況、路線,選擇合適的交通工具并估算好時(shí)間。找到考場(chǎng)所在位置、樓層、教室,最好還提前找到衛(wèi)生間的位置,同時(shí)在考場(chǎng)附近找到考試當(dāng)天午餐和休息的場(chǎng)所,為考試當(dāng)天做準(zhǔn)備,

購(gòu)買考試物品

(建議時(shí)間:14:00-15:30)

注:如果你已經(jīng)準(zhǔn)備齊全,那么這部分也可以忽略了,而且有的考場(chǎng)是考試時(shí)候發(fā),不允許帶,請(qǐng)仔細(xì)查看準(zhǔn)考證上面的要求。一般的物品大家可能早準(zhǔn)備了,這里說下大家可能沒準(zhǔn)備的:

透明文具袋:用來裝考試文具等物品,以防丟失,但最好是透明的。

傘:考前要看天氣預(yù)報(bào),如果下雨的話,就需要準(zhǔn)備好傘,就算不下雨用來遮陽(yáng)也是好的

休息娛樂下

(建議時(shí)間:15:30-17:00)

剛從考場(chǎng)回來,難免會(huì)有點(diǎn)累,可能也沒心思復(fù)習(xí),所以不如休息下,可以睡一覺或者找點(diǎn)其他的娛樂方式,比如練練字,畢竟論文字寫的好看也是有好處的。若是你不想休息,也可以復(fù)習(xí),刷刷題、看看課程、翻翻筆記什么的。

吃晚餐

(建議時(shí)間:17:00-18:00)

晚餐也要適當(dāng)清淡一些這樣有助于晚上的安心睡眠??沙院鞍踪|(zhì)和能量較多、易消化的食物。如果食欲差,可以多吃番茄、酸菜湯和水果蔬菜等。不用吃的特別好,也不要隨意加餐和加補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。

休息一下

(建議時(shí)間:18:00-19:00)

剛吃完飯也別急著復(fù)習(xí),可以放松放松,聽聽音樂之類的,畢竟好的心情、心態(tài)有利于助長(zhǎng)復(fù)習(xí)效率。


復(fù)習(xí)

(建議時(shí)間:19:00-22:00)

晚上不要復(fù)習(xí)的太久,復(fù)習(xí)太久可能會(huì)造成你晚上過于胡思亂想睡不著,但也不要過早上床休息,很容易神經(jīng)興奮反而失眠,睡前用熱水泡泡腳,可以聽一些舒緩的音樂,讓自己大腦平靜下來,這樣有助于睡眠。

一定要充分休息,不焦慮,不疲勞復(fù)習(xí),因?yàn)榻箲]的情緒對(duì)考試起不到任何好的作用,而且疲勞復(fù)習(xí),效果也不好,考前一天保障充足的睡眠才有利于我們考試正常發(fā)揮或超常發(fā)揮!睡覺之前可以盤點(diǎn)一下考前物品,以免第二天起床匆忙而忘記!

再次提醒

1、睡前檢查考試用品是否準(zhǔn)備齊全;

2、訂好鬧鐘,怕鬧鐘出問題的,建議考生同時(shí)安排家人或朋友起床提醒;

3、不要過度用腦,也不要打游戲,輸了影響心情??!

4、睡前喝一杯熱牛奶、熱水泡腳、聽一些舒緩心情的音樂能輔助睡眠;

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